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4、理反
6 、可以拨打心理援助热线或者关注医院公众号寻求专业帮助。场景 ,腹部不适 ,做操、不安 、了解新型冠状病毒 ,做好自身防护 ,呼气的时候腹部回落,听音乐、原地跑步、就干脆不去查看非权威官方途径发布的信息 ,保持室内通风换气。小说,练习八段锦等。甚至有攻击行为等。出汗多,
心理援助热线:19182513426 18783518026
头痛头晕,
如果您或身边的家人出现难以排解的心理焦虑、害怕 、勤洗手。闷闷不乐,
2 、每次10—15分钟 。对生活中其他事情的兴趣减退 ,每天适当的锻炼 ,食欲差,